除夕夜，熬夜的诱惑
除夕夜，这个一年中最后的夜晚，总是充满了各种诱惑。家家户户都在忙着准备年夜饭，电视里播放着热闹的春晚，朋友圈里刷屏着各种祝福和自拍。这时候，你可能会想：“今晚要不要熬夜呢？”毕竟，这可是个特殊的夜晚，不熬夜好像对不起这一年的辛苦。而且，你还可以跟朋友们一起打游戏、聊天、看电影，甚至还可以偷偷地吃零食，不用担心第二天早起。
但是，熬夜真的好吗？你可能听过很多关于熬夜的危害，比如皮肤变差、记忆力下降、免疫力降低等等。可是，除夕夜不一样啊！这是唯一一个可以光明正大熬夜的夜晚，平时被爸妈管得死死的你，终于可以放飞自我了。而且，你还可以跟家人一起守岁，看着钟表慢慢走向新的一年，这种感觉多棒啊！
熬夜的代价
当然，熬夜也是有代价的。你可能觉得熬一晚上没什么大不了的，但第二天你就会发现自己变成了“熊猫眼”。眼睛又干又涩，脑袋昏昏沉沉的，连走路都像踩在棉花上一样。更惨的是，你可能还会因为睡眠不足而变得脾气暴躁，跟家人朋友吵架的几率大大增加。而且，如果你第二天还要上班或上学的话，那简直就是一场灾难。你会觉得自己像行尸走肉一样在办公室或教室里晃荡着工作或学习效率直线下降。
还有一点需要注意的是你的皮肤状况也会因为熬夜而变得糟糕透顶黑眼圈、痘痘、暗沉……这些都会让你看起来比实际年龄老上好几岁而且这些皮肤问题可不是一两天就能恢复过来的所以如果你想在新的一年里以最佳状态迎接新的挑战那么还是尽量避免熬夜吧！
如何优雅地度过除夕夜
那么问题来了既然不能熬夜那我们该如何优雅地度过这个特别的夜晚呢？其实方法有很多种你可以选择早睡早起然后在凌晨时分起来迎接新年的到来这样既不会影响第二天的状态又能感受到新年的喜悦气氛何乐而不为呢？或者你可以选择在晚上11点左右就上床睡觉然后在凌晨1点钟左右起床参加跨年活动这样既能保证充足的睡眠时间又能参与到跨年活动中去简直是一举两得！
此外你还可以选择一些轻松的活动来代替熬夜比如和家人一起看一部温馨的电影或者玩一些简单的桌游这样既能增进感情又不会让你感到疲惫不堪最重要的是你可以在午夜时分准时上床睡觉迎接新年的第一缕阳光这样的新年开端岂不是更加美好？总之无论你选择哪种方式度过除夕夜都要记得保持健康的生活习惯这样才能在新的一年里以最佳状态迎接新的挑战！
