三国时期最长寿的人 三国活了133岁的人

老当益壮的黄忠

说到三国时期最长寿的人，不得不提的就是黄忠。这位老爷子不仅活得久，还特别能打。黄忠年轻时就已经是蜀汉的一员猛将，到了老年还能和关羽、张飞这些年轻人一起上阵杀敌。你想想，一个老头子还能在战场上挥舞大刀，这可不是一般人能做到的。黄忠的长寿秘诀可能就是他那颗不服老的心吧。

司马懿的“龟息功”

另一位不得不提的长寿人物就是司马懿。这位老兄可是个心机深沉的角色，他的长寿秘诀可能就是那套“龟息功”——凡事不急不躁，慢慢来。司马懿在曹操手下做事时，总是表现得非常低调，等到时机成熟才一举拿下曹家江山。这种“慢工出细活”的态度，或许也是他长寿的原因之一。毕竟，急功近利的人往往容易早逝嘛。

诸葛亮的“养生之道”

再来说说诸葛亮吧。虽然诸葛亮去世时并不算特别老，但他的一生可谓是劳心劳力。为了蜀汉的事业，诸葛亮几乎是鞠躬尽瘁、死而后已。不过，诸葛亮在养生方面也有自己的一套方法。他经常练习气功、打坐冥想，还懂得调理饮食和作息时间。虽然最终还是累死了，但至少说明他很注重养生嘛！要是能多活几年，说不定蜀汉的历史就得改写了。

张昭的“隐居生活”

最后我们再来看看东吴的张昭。这位老兄可是个聪明人，早早地就选择了隐居生活。张昭在东吴的地位非常高，但他却不喜欢参与那些纷争和斗争。相反，他更喜欢在家种种花、养养鸟、看看书——简直就是个古代版的“退休老人”嘛！这种悠闲自在的生活方式或许也是他长寿的原因之一吧！毕竟远离纷争、保持心情愉快可是很重要的哦！