生活就像一场马拉松，有些人却选择了百米冲刺
你知道吗，有些人就是天生自带“加速器”，恨不得把一辈子的活儿都挤在短短几年里干完。他们工作起来像打了鸡血，熬夜加班是家常便饭，周末也不放过自己，健身房、派对、旅行样样不落。结果呢？身体还没反应过来，就已经累趴下了。就像那句话说的，“生命在于折腾”，但折腾过头了，生命也就提前打烊了。
这些人啊，总是觉得自己年轻无敌，身体是铁打的。他们忘了，身体不是永动机，也需要休息和保养。结果呢？年纪轻轻就各种毛病找上门来，高血压、糖尿病、心脏病……你说这叫什么事儿？明明可以慢慢享受生活的美好时光，非要把自己逼成“拼命三郎”。最后呢？早早地就告别了这个美好的世界。
不作不死，作死必死
还有些人啊，就是喜欢挑战极限。他们觉得生活太平淡无奇了，非得找点刺激才行。于是乎，蹦极、跳伞、攀岩……各种高风险运动轮番上阵。你说这叫什么？这叫“不作不死”！当然啦，偶尔玩玩也没啥大不了的，但问题是有些人玩得太嗨了，根本停不下来。结果呢？一不小心就把自己给玩进去了。
这些人啊，总是觉得自己命大福大造化大。他们忘了，生命只有一次机会啊！你以为你是超人吗？可以随便挥霍自己的健康和生命？结果呢？一次意外就足以让你后悔莫及。所以说啊朋友们！珍惜生命远离作死！别等到失去后才懂得珍惜！
吃出来的祸端
最后咱们再来说说那些“吃货”们吧！这些人啊就是管不住自己的嘴！什么好吃吃什么！什么贵吃什么！什么新奇吃什么！结果呢？把自己吃成了一个“行走的脂肪堆”！高血压、高血脂、高血糖……各种富贵病全都找上门来！你说这叫什么事儿？明明可以吃得健康点儿嘛！非要把自己养成一个“病秧子”才甘心吗？
这些人啊总是觉得自己还年轻嘛！新陈代谢快嘛！消化能力强嘛！结果呢？年纪轻轻就得了各种慢性病不说还影响了生活质量和工作效率你说这值当吗？所以说朋友们啊健康饮食很重要啊别等到病倒了才后悔莫及哦~ 记住哦~ 少吃多动才是王道哦~ 别等到医生给你下最后通牒时才追悔莫及哦~