古人活到七八十，你敢信？
说到古人，大家脑海里是不是立马浮现出“短命”两个字？什么“人生七十古来稀”，好像古人个个都是短命鬼似的。可你知道吗，古人活到七八十岁的大有人在！别不信，咱们来聊聊那些长寿的古人。比如孔子，这位老夫子活了73岁，放在当时可是相当长寿的。还有汉武帝刘彻，这位皇帝老爷子活了70岁，也算是高寿了。再比如唐朝的孙思邈，这位神医活了101岁！你说说看，这些古人哪个不是长寿的代表？所以说啊，古人寿命并不低，只是我们被那些“短命”的例子给误导了。
古人的养生之道，你学不会
你可能会说：“哎呀，古人的生活条件那么差，怎么可能长寿？”这话可就大错特错了！古人虽然生活条件不如现在，但他们有一套自己的养生之道。首先啊，古人讲究“天人合一”，他们懂得顺应自然规律生活。比如春天要早起晚睡、夏天要午睡、秋天要早睡早起、冬天要早睡晚起。这种顺应自然的生活方式让他们的身体得到了很好的调养。其次啊，古人非常注重饮食健康。他们吃的东西都是纯天然的，没有添加剂、没有农药残留。而且他们吃饭有节制，不会暴饮暴食。再者啊，古人喜欢运动锻炼身体。你看那些武侠小说里的高手们个个身强体壮、精神抖擞就知道了。所以说啊古人的养生之道你学不会是因为你做不到像他们那样顺应自然、饮食健康、坚持锻炼身体！
现代人的生活方式反而更短命
说到这里你可能又要反驳我了：“现代人生活条件这么好怎么可能比古人还短命呢？”这话问得好！现代人虽然生活条件好了很多但生活方式却越来越不健康了！首先啊现代人压力大工作压力、生活压力、家庭压力压得人喘不过气来；其次啊现代人饮食不健康吃的东西都是高油高盐高糖的快餐食品；再者啊现代人缺乏运动整天坐在电脑前或者躺在沙发上看电视玩手机；最后啊现代人熬夜成瘾晚上不睡觉白天没精神！你说说看这样的生活方式能不短命吗？所以说啊并不是古人的寿命低而是现代人的生活方式太不健康了才会导致寿命缩短！
