宋代人的平均身高 7尺男儿是一米几高

宋代人的身高，真的不高吗？

说到宋代人的身高，很多人脑海里可能会浮现出一群瘦弱的小个子。毕竟，那个年代没有现代的健身器材和营养补给，大家的生活水平也不高。但实际上，宋代人的平均身高可能比我们想象的要高一些。根据一些考古发现和历史文献记载，宋代男性的平均身高大约在165厘米左右，女性则在155厘米左右。这个数据虽然不算特别高，但也不至于让人一眼就觉得“矮”。

饮食习惯影响身高

宋代人的饮食习惯对他们的身高有很大的影响。那时候，人们的饮食主要以谷物、蔬菜和少量的肉类为主。虽然营养不够均衡，但他们的主食——米和面——提供了足够的碳水化合物和蛋白质，这为他们的身体发育提供了基础。再加上宋代人普遍从事体力劳动，这也促进了他们的骨骼和肌肉发育。所以，别看他们吃的简单，身材可不一定差哦！

文化与社会背景对身高的影响

宋代的社会背景和文化也对人们的身高有一定的影响。那时候的人们普遍注重礼仪和文化修养，而不是单纯的体格强壮。因此，即使身高不是特别突出，他们也能在社会中找到自己的位置。而且，宋代的医学水平相对较高，人们对于健康的认识也比较全面，这也在一定程度上保证了他们的身体健康和正常发育。所以，别小看了宋代人哦！