理解自己，生活更轻松
你知道吗，让别人理解自己其实就像是在玩一场“你画我猜”的游戏，只不过你画的是你自己。如果你不主动去表达，别人怎么可能猜到你在想什么呢？比如你今天心情不好，脸上写着“生人勿近”，但别人可能会以为你只是累了或者饿了。这时候，如果你能简单地说一句：“今天有点烦心事”，那大家就不会觉得你是故意摆臭脸了。让别人理解自己，其实就是给自己和别人都省了不少麻烦。
再说了，生活已经够复杂了，何必再给自己加戏呢？如果你总是让别人猜来猜去，最后可能连你自己都搞不清楚自己在想什么了。所以啊，与其让自己和别人都陷入“猜心”的困境中，不如直接一点，坦诚一点。这样不仅能让别人更懂你，也能让你自己更轻松。毕竟，谁不想活得简单点呢？
理解自己，关系更融洽
你知道吗，让别人理解自己还有一个超级大的好处——那就是能让你的关系变得更融洽。想象一下，如果你总是藏着掖着不说心里话，那别人怎么可能知道你在想什么呢？时间长了，误会就会越来越多，关系也会越来越僵。就像是你和朋友约好了一起去吃饭，结果你突然不去了也不说原因，朋友肯定会觉得你不靠谱吧？
而且啊，让别人理解自己还能让你在人际关系中更有存在感。你想啊，如果你总是默默无闻地做自己的事，别人可能根本注意不到你。但如果你能主动表达自己的想法和感受，那别人就会更容易记住你、了解你。这样一来，你的人际关系就会变得更加丰富多彩啦！
理解自己是一种自我保护
最后啊，让别人理解自己其实也是一种自我保护的方式。你想啊，如果你总是把自己藏得很深很深不让人发现的话那万一遇到什么困难或者危险的时候谁会来帮你呢？所以说适当的表达和沟通是非常重要的！只有当别人了解你了知道你的想法和需求之后才能在你需要帮助的时候及时伸出援手呀！
而且啊通过让别人理解你自己也可以更好地认识自己哦！因为当你在表达自己的时候其实也是在梳理自己的思路和情感嘛！这样一来你就会更加清楚地知道自己想要什么、不想要什么以及应该如何去追求自己的目标啦！所以说适当的表达和沟通是非常有益的呢！