武王的健身计划
话说武王，这位历史上赫赫有名的周朝开国君主，不仅在战场上英勇无敌，平日里也是个健身达人。他有个特别的爱好——举鼎。这可不是普通的鼎，是那种重得能压垮一头大象的巨鼎。武王觉得，作为一国之君，不仅要有智慧和勇气，还得有强健的体魄。于是，他每天都要在宫殿里举几次鼎，以示自己的力量和威严。
宫里的太监们看着武王举鼎，心里那个紧张啊！他们生怕武王一个不小心，把自己给压扁了。可武王呢？他觉得自己像个超级英雄，每次举起鼎来都觉得自己帅呆了。他还经常对大臣们说：“你们看，我这肌肉多发达！”大臣们只好点头哈腰地附和：“是是是，陛下真是力大无穷！”
绝膑的悲剧
有一天，武王决定挑战一下自己的极限。他选了一个比平时更大的鼎，心想：“今天我要让所有人都见识见识我的厉害！”于是，他摆好姿势，深吸一口气，开始用力举鼎。刚开始还挺顺利的，可就在鼎快要举过头顶的时候，意外发生了！
只听“咔嚓”一声，武王的膝盖骨突然断了！原来这鼎实在太重了，武王的膝盖承受不住这么大的压力。他一下子摔倒在地，疼得直叫唤：“哎哟喂！我的腿啊！”宫里的太监们赶紧跑过来扶他起来。可武王的膝盖已经完全废了，再也不能像以前那样威风凛凛地举鼎了。
历史的教训
这件事很快传遍了整个国家。人们都说：“武王真是太拼了！为了展示自己的力量，连命都不要了！”大臣们也纷纷劝告其他君主：“各位陛下啊，健身固然重要，但千万别像我们武王那样玩命啊！”从此以后，周朝的君主们都学乖了——他们不再盲目追求力量和威严；而是更加注重智慧和策略；毕竟治理国家靠的可不是蛮力；而是头脑啊！
至于我们的主角武王呢？虽然他的膝盖废了；但他依然是个伟大的君主；只是从那以后；他再也不敢轻易挑战极限运动了；改成每天散步锻炼身体；也算是因祸得福吧！不过这个故事告诉我们一个道理：做人要量力而行；别为了面子把命都搭进去啦！记住啊——健康第一哦！