头撞柱子肿了怎么办 脑袋被撞凹了又肿了

头撞柱子肿了怎么办？别慌，先笑一个！

哎呀，不小心头撞柱子了？别急，这种事情谁还没遇到过呢！首先，深呼吸，告诉自己：“我这不是在拍喜剧片吗？”然后，摸摸自己的头，看看肿了没有。如果肿了，别担心，我们一起来解决这个小问题。记住，幽默感是最好的止痛药！

第一步：冷敷还是热敷？这是个问题！

撞到头后，肿起来是正常的反应。这时候，你可能会问：“我是该冷敷还是热敷呢？”答案是：先冷敷！冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛。你可以用冰袋、冷毛巾或者直接用冰块包在毛巾里敷在肿的地方。记住，不要直接把冰块贴在皮肤上哦，那样会冻伤的！冷敷大约15-20分钟，然后休息一下再继续。等肿消得差不多了，再考虑热敷来促进血液循环。总之，别急着热敷，先让冷敷帮你冷静一下吧！

第二步：休息一下，别逞强！

撞到头可不是小事儿，虽然你可能觉得自己还能继续蹦跶，但还是建议你休息一下。躺下来，闭上眼睛，听听轻音乐或者看看搞笑视频（当然是你没撞到头之前下载好的）。如果头晕、恶心或者有其他不适症状，千万别逞强！赶紧去医院看看吧。记住，健康最重要，别为了面子硬撑着。你可以告诉自己：“我这不是懒惰，我这是在养生！”