什么样的枕头睡着舒服

枕头的高度，决定你的“海拔”

说到枕头，第一个要考虑的就是它的高度。你想想，要是枕头太高，你的脖子就像是被迫做瑜伽的猫，硬生生地拱起来；要是太低，你的头又像是掉进了无底洞，怎么都找不到支撑。所以啊，选个合适的枕头高度，就像是给自己选了个“海拔”。你要是喜欢高枕无忧的感觉，那就找个高一点的；要是喜欢低空飞行，那就找个矮一点的。总之，枕头的高度得让你睡觉的时候脖子和脊椎能保持一条直线，不然第二天早上起来，你可能会觉得自己是刚从过山车上下来的一样。

枕头的材质，决定你的“触感”

枕头的材质也是个大问题。你要是喜欢那种软绵绵的感觉，像是躺在云朵上一样，那就选个羽绒枕或者记忆棉枕；你要是喜欢那种硬邦邦的感觉，像是躺在石头上一样（当然不是真的石头啦），那就选个荞麦枕或者乳胶枕。不过啊，别以为硬枕头就一定好。有些人睡硬枕头睡久了，脖子会像被施了魔法一样僵硬；有些人睡软枕头睡久了，头会像被施了魔法一样陷进去拔不出来。所以啊，选枕头材质的时候得根据自己的喜好和习惯来，别让枕头成了你睡觉的“绊脚石”。

枕头的清洁度，决定你的“健康度”

最后啊，别忘了看看枕头的清洁度。你想想啊，每天晚上你都把头埋在枕头里呼呼大睡（当然也有可能是打呼噜），要是这枕头不干净的话……哎呀呀！那可真是“头皮发麻”了！所以啊，定期清洗枕头套和晾晒枕头是非常必要的。你要是懒得洗的话（别否认！我知道你们有些人就是懒）……那至少也得买个抗菌防螨的枕头吧？不然的话……小心晚上睡觉的时候有“小客人”来拜访哦！总之啊……枕头的清洁度可是直接关系到你的健康度的！千万别忽视了！