牢里牢外，心态要换
坐完牢出来，第一件事不是急着找工作，而是先把心态调整好。牢里那套规矩和外面可不一样，别一出来就想着“老子天下第一”。外面的世界讲究的是法律和道德，不是拳头和威胁。所以，出来后先别急着找人算账，先把心态放平。就像那句话说的，“出来混，迟早要还的”，但还之前得先学会怎么做人。
你可以找个老朋友聊聊，或者找个心理医生谈谈心。别觉得丢人，谁还没个过去呢？重要的是你现在要重新开始。记住，外面的世界很大，机会很多，只要你肯努力，总有出头的一天。别让过去的阴影影响你的未来。
衣食住行，样样讲究
出来后，衣食住行样样都得讲究起来。首先说衣服吧，别再穿那些破破烂烂的衣服了。外面的世界讲究形象和品味，你得让自己看起来像个正常人。买几件合身的衣服，收拾收拾自己，给别人留下个好印象。毕竟第一印象很重要嘛！
再说吃饭吧，牢里的伙食肯定不如外面的丰富多样。出来后可以尝试各种美食，但也要注意健康饮食。别一出来就大吃大喝把自己搞垮了。可以找个营养师咨询一下怎么吃才健康合理。记住：身体是革命的本钱！
住的地方也得讲究起来。别再住那些乱七八糟的地方了。找个干净舒适的小窝安顿下来吧！环境对人的影响很大哦！如果你有条件的话可以考虑租个好点的房子或者买个小公寓什么的——当然这得看你经济实力啦！总之要让自己有个舒适的生活环境才能更好地迎接新生活嘛！
最后说说出行吧！现在交通这么发达你得学会利用起来啊！别再走路或者骑自行车了——除非你喜欢锻炼身体哈！可以考虑买辆车或者坐公交地铁什么的——当然这也得看你经济实力啦！总之要让自己出行方便快捷才能更好地融入社会嘛！
社交圈子重新建立
坐完牢出来还有一个重要任务就是重新建立社交圈子——这可是关系到你未来发展的大事啊！首先呢你得学会分辨哪些人是真心对你好哪些人是虚情假意——这个很重要哦！有些人可能会因为你过去的经历而对你另眼相看甚至避而远之；但也有些人会因为你现在的努力而对你刮目相看甚至愿意帮助你——所以你要学会分辨并珍惜那些真正对你好的人哦！
其次呢你可以尝试参加一些社交活动或者加入一些兴趣小组什么的——这样可以扩大你的社交圈子嘛！当然啦在参加这些活动的时候要注意自己的言行举止哦——毕竟你现在是个“新人”嘛得给别人留下个好印象才行啊！ 最后呢如果你有条件的话可以考虑找份工作或者创业什么的——这样不仅可以增加收入还可以结识更多志同道合的朋友哦！总之呢重新建立社交圈子是一个长期的过程需要你不断努力才行啊！ 记住：朋友多了路好走嘛！ 不过也要注意不要交到坏朋友哦——毕竟近朱者赤近墨者黑嘛哈哈哈~ 总之呢坐完牢出来确实有很多讲究但只要你用心去做就一定能重新开始过上幸福美满的生活滴~ 加油吧少年/少女们~
