抽烟：一口烟，一口毒
抽烟这事儿，说白了就是往肺里灌毒气。你想想，那些烟雾缭绕的场景，看起来挺酷，但实际上你的肺正在经历一场灾难。烟草里的尼古丁、焦油和其他有害物质，就像一群不请自来的恶霸，在你的肺里横行霸道。时间一长，你的肺就会变得像被踩过的海绵一样，失去了原本的弹性。
更别提那些二手烟了，你抽烟的时候，周围的人也在“享受”你的二手毒气。你可能会觉得自己是个英雄，但实际上你只是在伤害自己和身边的人。抽烟不仅伤肺，还伤心脏、血管、甚至皮肤。你抽得越多，脸上的皱纹就越多，看起来就像个老烟枪。所以，抽烟不仅让你身体受损，还让你颜值下降。
喝酒：一杯酒，一场梦
喝酒这事儿，听起来比抽烟好多了。毕竟酒是液体面包嘛！喝点小酒还能放松心情、增进感情。但是，酒这东西也是个双刃剑。喝得适量是享受生活的一部分；喝得过量就是给自己找麻烦了。酒精进入体内后会迅速被吸收进入血液系统中并随着血液循环到达全身各处器官组织中包括大脑在内的所有部位都会受到影响从而产生一系列不良反应如头晕目眩恶心呕吐等不适症状严重时甚至可能导致昏迷或死亡等严重后果！
而且长期大量饮酒还会对肝脏造成极大负担导致脂肪肝酒精性肝炎甚至肝硬化等严重后果！此外还会对神经系统造成损害导致记忆力减退注意力不集中反应迟钝等问题！总之喝酒虽然能带来短暂的快乐但长期来看却会给身体带来巨大伤害！
抽烟VS喝酒：谁更伤身？
那么问题来了：抽烟和喝酒到底哪个更伤身呢？其实这个问题没有标准答案因为每个人的身体状况和生活习惯都不一样！但我们可以从几个方面来比较一下：首先从危害程度上来说吸烟对健康的危害要大于饮酒因为烟草中含有多种致癌物质而酒精虽然也有危害但相对来说要小一些；其次从成瘾性上来说吸烟更容易让人上瘾因为尼古丁具有很强的成瘾性而酒精虽然也有成瘾性但相对来说要弱一些；最后从社会影响上来说吸烟不仅危害自己还危害他人而饮酒则主要危害自己（当然如果酒后驾车或者打架斗殴等行为另当别论）！
总之无论是吸烟还是饮酒都会对健康造成不同程度的危害我们应该尽量避免或者减少这些不良习惯以保护自己和家人的健康！当然如果你实在戒不掉的话那也请尽量控制好量毕竟生命只有一次且行且珍惜吧！