心空是什么意思？
“心空”这个词听起来有点玄乎，但其实它挺接地气的。简单来说，心空就是你的心里啥都没有，就像一个刚打扫完的房间，干净得连灰尘都懒得进来。不过，别以为心空就是无聊或者寂寞，它其实是一种很高级的状态。你可以把它想象成你最喜欢的那个沙发，软软的，舒服的，你想躺多久就躺多久，完全不用想别的。
有些人可能会问：“那我心里啥都没有了，是不是就变成植物人了？”哈哈，当然不是！心空不是让你变成木头人，而是让你暂时放下那些乱七八糟的想法和烦恼。比如你刚看完一场超级无聊的电影，心里空空的，啥也不想干，这就是一种心空的状态。或者你刚吃完一顿大餐，肚子饱了，脑子也懒得转了，这也是心空。总之，心空就是让你暂时歇会儿，别老想着那些烦心事。
心空的妙处
说到心空的妙处，那可真是数不胜数。首先呢，它能让你放松下来。你想想看啊，平时我们脑子里装的都是啥？工作、学习、房贷、车贷、孩子、老人……简直比超市的购物车还满！而心空呢？就像给你的大脑按了个暂停键，让你喘口气。你可以躺在沙发上发呆，或者去公园里溜达溜达，啥也不想干。这种感觉啊，就像是你终于从一堆文件里抬起头来，发现天已经黑了——哎呀妈呀！时间过得真快！
其次呢，心空还能提高你的创造力。你可能会觉得奇怪：“心里啥都没有了还能有创造力？”没错！有时候我们脑子里的东西太多了反而会卡住我们的思路。就像你电脑里的文件夹太多了一样——找半天找不到你要的东西。而当你心里空空的时侯呢？反而更容易有新的想法冒出来。比如你躺在床上发呆的时候突然想到了一个绝妙的点子——这就是心空的魔力！
最后呢（虽然我刚才说“其次”的时候说过“最后”）……呃……反正就是还有一点好处啦！那就是它能让你更好地理解自己。当你心里没有那么多杂念的时候呢？你会发现自己其实挺简单的——喜欢什么不喜欢什么一下子就明白了。不像平时脑子里装满了各种计划和目标搞得自己都不知道自己到底想要啥了……总之呢（这次是真的最后了）……心空真的是个好东西！
如何达到心空的状态
好了好了（我已经说了三次“最后”了）……现在我们来聊聊怎么才能达到这个神奇的心空状态吧！其实方法很简单：首先呢（这次是真的首先）……你可以试试冥想或者瑜伽这些看起来很高大上的东西——虽然它们听起来像是要你去当和尚或者瑜伽大师什么的但其实没那么复杂啦！你就找个安静的地方坐下来闭上眼睛深呼吸几下就行了……当然如果你觉得这样太无聊的话也可以选择去跑步或者游泳这些运动项目——反正只要能让你的大脑暂时休息一下就行啦！
其次呢（这次是真的其次）……你可以试试减少一些不必要的社交活动和信息输入——比如少刷点朋友圈少看点短视频什么的……虽然这些东西看起来好像挺有趣的但其实它们很容易让你的大脑变得乱七八糟的……所以适当减少这些输入也是达到心空状态的一个好方法哦！当然啦如果你觉得这样太难做到的话也可以选择每天给自己留出一点时间来做些自己喜欢的事情——比如看书听音乐画画什么的……反正只要能让你的大脑放松下来就行啦！
最后呢（这次是真的最后）……如果你觉得以上方法都太麻烦的话也可以试试最简单的方法：睡觉！没错就是睡觉！当你睡着的时候你的大脑基本上就是处于一种“关机”状态——也就是我们说的“梦游模式”啦！虽然醒来之后你可能什么都不记得了但至少在睡觉的那段时间里你是真的达到了一种类似“心空”的状态哦！而且这种方法还特别省事——躺下就能用完全不需要任何技巧和设备支持简直是最完美的解决方案有没有？！当然啦如果你觉得睡觉太浪费时间的话也可以选择午休或者打个小盹什么的——反正只要能让你的大脑暂时休息一下就行啦！总之呢（这次是真的真的最后了）……达到“心空”状态的方法有很多就看你喜欢哪种啦！不过无论选择哪种方法最重要的是要记住一点：不要给自己太大压力哦～～～毕竟我们追求的是一种轻松愉快的状态而不是什么高深莫测的境界嘛～～～好了今天就聊到这里吧下次见咯～～～ 心, 空