古代人真的“短命”吗？
说到古代人的寿命，很多人脑海里立马蹦出一个词：“短命”。没错，电视剧里那些英俊潇洒的公子哥儿，动不动就因为一场风寒或者一次摔跤就“领了盒饭”，让人不禁感叹：古代人怎么这么脆弱？但事实真的如此吗？其实，古代人的寿命并不像我们想象的那么短，甚至有些时候，他们的平均寿命比我们现在还要高呢！
首先，我们得搞清楚一个概念：平均寿命。现代社会里，我们经常听到“人均寿命70岁”、“80岁”之类的数据，但这些数据是基于现代医学、卫生条件、营养水平等多方面因素得出的。而在古代，这些条件可没那么好。所以，古代的平均寿命低并不意味着每个人都很早就挂了。事实上，古代人中也有很多长寿的例子。比如《史记》里记载的彭祖，据说活了800岁！虽然这个数字有点夸张，但至少说明古人对长寿是有追求的。
为什么会有“短命”的错觉？
那么问题来了：为什么我们总觉得古代人短命呢？这其实跟我们的“数据来源”有很大关系。现代社会里，我们的死亡记录非常详细，每个人的死亡时间、原因都有据可查。但在古代，尤其是平民百姓，很多人根本就没有详细的生卒年记录。我们所知道的那些历史人物、名人，往往是因为他们做了大事才被记录下来的。而这些“大事”往往发生在他们年轻的时候——比如打仗、起义、改革等等。所以我们在历史书上看到的那些英年早逝的英雄们，其实只是冰山一角。
另外，还有一个很重要的原因：婴儿死亡率。在古代，婴儿的存活率非常低。很多孩子在出生后不久就夭折了。而这些夭折的孩子并没有被记录下来——毕竟在那个年代，生个孩子就像过鬼门关一样危险。所以当我们计算平均寿命时，这些早夭的孩子并没有被算进去。而现代社会里，婴儿死亡率已经大大降低，孩子们活下来的概率高了很多。这样一来，现代人的平均寿命自然就比古代人高了。
古人也有长寿秘诀
说到这里，你可能会问：那古人是怎么活到高龄的呢？其实古人也有自己的长寿秘诀！首先就是饮食习惯。现代人吃得太精细了——各种加工食品、快餐、零食应有尽有。而古人呢？他们吃的是天然食物——蔬菜、水果、五谷杂粮等等。这些东西不仅营养丰富，而且对身体健康非常有益。再加上古人没有那么多添加剂和防腐剂的困扰（虽然他们可能不知道这些是什么）所以他们的身体反而更健康一些。
其次就是运动了——古人可不像我们整天坐在电脑前或者躺在沙发上看电视玩手机（虽然现在也有很多人喜欢躺着刷手机）他们每天都要干活——种地、砍柴、挑水……这些体力劳动不仅让他们保持了良好的体形（想想那些古装剧里的帅哥美女们）还让他们的心肺功能得到了锻炼（虽然他们可能不知道什么是心肺功能）所以古人的身体素质普遍比我们强多了！当然啦……这并不是说我们要回到古代去种地砍柴……只是说适当的运动对身体确实有好处！不过话说回来……如果真让你去种地砍柴……估计没几天你就累趴下了吧？哈哈哈……开个玩笑啦！总之呢……古人的寿命并不像我们想象的那么短……甚至有些时候还挺长的呢！所以下次再有人说“古人短命”的时候……你就可以用这篇文章里的知识去反驳他啦！毕竟知识就是力量嘛！而且还能显得你很有文化哦！好了好了……不说了……再说下去就变成说教了……咱们还是来总结一下吧！
