消极怎么理解 为什么老是有消极心理

消极不是懒惰的借口

消极，这个词听起来就像是在说“我今天不想起床”或者“我宁愿在家躺着也不想去上班”。但实际上，消极并不是懒惰的借口。它更像是一种心理状态，一种让你觉得“做啥都没劲”的感觉。你可能觉得生活没意思，工作没动力，甚至连吃饭都觉得没味道。但这并不意味着你可以把所有责任都推给消极。毕竟，生活还得继续，工作还得完成，饭还得吃。所以，别让消极成为你逃避现实的挡箭牌。

消极是情绪的过山车

想象一下，你坐上了一辆情绪的过山车，一开始还挺兴奋的，突然间就急转直下，感觉整个人都不好了。这就是消极的感觉。它来得快去得也快，但每次都能让你心情低落到谷底。你可能因为一件小事就开始怀疑人生，觉得自己一无是处。但别忘了，过山车也有上升的时候，情绪也会有好转的时候。所以，别被消极的情绪困住太久，试着找到让自己开心的方法吧！

消极是个调皮的小鬼

有时候，消极就像个调皮的小鬼，总是在你不经意间跳出来捣乱。你可能正准备开始一项新计划时，它突然冒出来告诉你：“这太难了，你肯定做不到！”或者在你和朋友聊天时插一句：“他们其实并不喜欢你。”这种时候，你需要做的就是识破这个小鬼的把戏。告诉自己：“这只是个小鬼在捣乱而已！”然后继续做你想做的事吧！毕竟生活是你的舞台剧剧本得由你自己来写而不是那个调皮的小鬼！