吃得太快，胃都来不及打招呼
现代人吃饭的速度简直比外卖小哥送餐还快。你有没有发现，很多时候我们吃饭就像是在完成一项任务，而不是享受一顿美食。早餐匆匆忙忙，午餐狼吞虎咽，晚餐更是边看手机边扒拉几口。胃还没来得及消化上一口，下一口已经迫不及待地进来了。结果呢？胃表示很无奈，消化不良、胃胀气、甚至胃痛都成了家常便饭。更搞笑的是，有时候我们吃得太快，连自己吃了什么都记不清了，这简直是“食不知味”的现代版！
挑食挑到只剩“网红食品”
现在的饮食文化简直被“网红食品”统治了！什么芝士蛋糕、奶茶、炸鸡、火锅……这些食物不仅好吃，还自带社交属性，拍照发朋友圈立马就能收获一堆点赞。可是，问题来了：我们是不是太依赖这些“网红食品”了？蔬菜水果被冷落在一旁，五谷杂粮更是成了稀有物种。结果呢？营养不均衡成了常态，维生素缺乏、膳食纤维不足，身体开始抗议了。最搞笑的是，有些人为了追求“网红食品”的新鲜感，连基本的营养搭配都抛到脑后了，这简直是“为了一棵树放弃整个森林”的饮食版！
夜宵成瘾，胃和床的距离越来越近
夜深人静的时候，是不是总觉得肚子有点空虚？于是乎，夜宵成了很多人的“睡前仪式”。烧烤、泡面、薯片……这些高热量、高盐分的食物在深夜里格外诱人。可是，问题来了：我们的胃真的需要这些食物吗？其实很多时候，夜宵只是因为无聊或者压力大而产生的“安慰性进食”。结果呢？不仅容易导致肥胖、消化不良，还会影响睡眠质量。最搞笑的是，有些人吃完夜宵就直接躺床上睡觉了，胃和床的距离越来越近，简直是“吃睡不分家”的现代版！
外卖依赖症：厨房成了摆设
外卖行业的兴起简直是现代人的福音！无论是工作繁忙的白领还是宅在家里的懒人党，外卖都能满足他们的需求。可是问题来了：我们是不是太依赖外卖了？厨房渐渐变成了摆设，甚至连基本的烹饪技能都退化了。结果呢？外卖的高油高盐高糖让我们的健康状况每况愈下。最搞笑的是，有些人点外卖时总是纠结半天：这家太油腻、那家太咸……可最后还是忍不住下单了！这简直是“明知山有虎偏向虎山行”的饮食版！
零食当正餐：肚子和嘴巴的较量
零食的魅力简直无法抵挡！薯片、巧克力、饼干……这些小零食不仅方便携带还随时随地都能吃上一口。可是问题来了：我们是不是把零食当正餐吃了？很多时候我们因为工作忙或者懒得做饭就把零食当成了正餐的替代品。结果呢？营养摄入严重不足身体开始抗议了！最搞笑的是有些人一边喊着要减肥一边不停地往嘴里塞零食这简直是“自相矛盾”的饮食版！
