为什么有些人寿命短 寿命短的人身上都有这3个特征

不健康的生活方式

你知道吗，有些人寿命短，可能是因为他们过的是“不健康的生活方式”。想象一下，每天早上起床第一件事就是抓起手机刷朋友圈，而不是伸个懒腰做做运动。早餐呢？不是煎饼果子就是油条豆浆，营养均衡？不存在的！午餐和晚餐更是重灾区，炸鸡、薯条、汉堡包，样样来者不拒。吃完饭也不消停，不是躺在沙发上看电视就是窝在床上玩手机，连散步都懒得动。这样的生活方式，别说长寿了，能活到平均寿命都算奇迹了！

压力山大

现代社会，压力无处不在。工作压力、生活压力、家庭压力……有些人就像是被压在五指山下的孙悟空，动弹不得。早上起床就想着今天要完成多少任务，晚上睡觉前还在担心明天的工作会不会出问题。长期处于高压状态，身体就像是一台超负荷运转的机器，零件磨损得特别快。再加上有些人遇到压力就暴饮暴食或者抽烟喝酒来解压，结果呢？身体越来越差，寿命自然也就短了。

不良习惯

说到不良习惯，那可真是五花八门。有些人喜欢熬夜刷剧、打游戏，白天没精神工作学习；有些人烟不离手、酒不离口，肺和肝都快变成“烟熏火腿”和“泡菜坛子”了；还有些人喜欢吃各种垃圾食品、喝高糖饮料，结果血糖飙升、体重暴涨。这些不良习惯就像是一颗颗定时炸弹，随时可能引爆健康危机。你想想看，一个身体里装满了“定时炸弹”的人，能活多久呢？