改变自己命运最好办法

认识自己，从内而外

改变命运的第一步，不是去报个健身班或者买一堆励志书籍，而是先认识自己。这听起来像是老生常谈，但真的，你得知道你是谁。你是那种早上五点起床跑步的人吗？还是更喜欢晚上窝在沙发上看剧？你喜欢独处还是和朋友一起嗨？这些问题听起来简单，但答案能帮你找到最适合自己的改变方式。别急着模仿别人，先看看镜子里的自己，问问：“我到底想要什么？”

小步快跑，别想着一步登天

改变命运不是一夜之间的事儿。你不可能今天决定减肥，明天就变成超模。别给自己太大压力，从小事做起。比如你想变得更健康，那就先从每天走一万步开始。或者你想提升技能，那就每天学个新单词。小步快跑的好处是，你不会因为目标太远而放弃。而且每完成一个小目标，你都会有成就感。这种感觉就像打游戏通关一样爽！

坚持不懈，偶尔放纵

改变命运的路上最难的就是坚持。你可能会有那么几天不想动弹，或者想吃个冰淇淋庆祝一下糟糕的一天。没关系！偶尔放纵一下是人之常情。关键是要知道什么时候该停下放纵的脚步。比如你已经连续吃了三天披萨了，那就该回到健康的饮食轨道上了。记住，改变是一个过程，不是一场比赛。慢慢来，别急着到达终点线。