古人一般几点睡觉 一招10秒入睡

古代人的“夜生活”

你知道吗，古人可不是像我们这样熬夜刷手机的。他们晚上一般几点睡觉呢？其实，这得看他们的“夜生活”有多丰富了。古代没有电灯，天一黑就只能点蜡烛或者油灯，所以大部分人都会早早地准备睡觉。不过，有些文人墨客可不一样，他们可能会挑灯夜读，或者和朋友一起吟诗作对。所以，古人的睡觉时间还真是因人而异呢！

皇帝的“晚安时间”

说到古代的睡觉时间，怎么能不提皇帝呢？皇帝的作息可是相当规律的。一般来说，皇帝会在晚上九点左右就寝。这可不是因为他有多困，而是因为第二天早上五点就要起床早朝了。想象一下，皇帝每天都要面对一堆大臣的汇报和奏折，真是比我们上班还要累啊！不过，有些皇帝可能会因为处理政务或者宠幸妃子而晚睡一会儿，但总的来说，他们的“晚安时间”还是比较固定的。

普通百姓的“熄灯号”

普通百姓的睡觉时间可就没那么讲究了。他们一般会在天黑后不久就上床睡觉了。毕竟那时候没有电视、没有手机，甚至连本书都得省着点看。所以，晚上除了睡觉也没啥别的娱乐活动了。不过，也有一些勤劳的农民会在晚上继续干活儿，比如织布、编筐之类的。总之，普通百姓的“熄灯号”还是比较早的，毕竟第二天还得早起干活儿呢！