古代普通人每天吃什么

早餐：稀饭配咸菜，简单又实惠

古代普通人的早餐，那可是相当的“清淡”。一碗热腾腾的稀饭，配上几片咸菜，这就是他们一天的开始。稀饭可不是我们现在吃的稠稠的那种，而是水多米少，喝起来跟喝水差不多。咸菜呢，通常是用自家种的萝卜、白菜腌制的，味道嘛，只能说“咸”是它的主打特色。不过别小看这简单的早餐，它可是古代人一天中最重要的一餐呢！毕竟那时候没有冰箱，剩菜剩饭放一晚上就坏了，所以早上吃新鲜的才是王道。

午餐：馒头配青菜，朴素又健康

到了中午，普通人家通常会吃些馒头和青菜。馒头是用面粉发酵后蒸出来的，虽然没什么味道，但顶饱啊！青菜则是地里现摘的，新鲜得不得了。有时候家里条件好点儿的，还能加点儿豆腐或者鸡蛋进去。不过大部分时候都是清汤寡水的青菜汤。古代人讲究“粗茶淡饭”嘛！虽然看起来不怎么诱人，但至少健康啊！毕竟那时候可没有什么地沟油、添加剂之类的玩意儿。

晚餐：面条配肉汤，偶尔的小奢侈

晚餐呢？那就更简单了！通常就是一碗面条配上点儿肉汤。面条是自己擀的，肉汤也是自家养的鸡或者猪熬出来的。虽然肉不多吧（毕竟古代人家里的牲畜都是宝贝）但至少有点儿油水啊！对于普通人家来说这已经算是“大餐”了！有时候逢年过节或者家里来了客人还会做点儿饺子啥的庆祝一下——当然了那得是家里条件比较好的情况下才行哦！大部分时候还是老老实实吃面条吧……不过话说回来这种简单的生活也挺好的不是吗？至少不用担心长胖啊哈哈哈！