什么是六根清净？
首先，咱们得搞清楚啥是“六根清净”。别急，这可不是让你把家里的六根香蕉都扔掉。六根，指的是眼、耳、鼻、舌、身、意，也就是咱们的感官和意识。清净嘛，就是把这些感官和意识都弄得干净、纯洁，不受外界的干扰。听起来有点像是在说“心灵鸡汤”，但其实比那复杂多了。
想象一下，你正坐在沙发上吃薯片，突然电视里放了个超级吸引人的广告，你的眼睛就被勾走了；接着耳朵又被隔壁装修的声音吵得心烦意乱；鼻子闻到厨房飘来的香味，舌头又想吃东西；身体被沙发压得不舒服；意识里还在想着明天的工作。这一连串的感官刺激下来，你还清净得了吗？所以，六根清净就是要学会在这些感官刺激中保持冷静，不被它们牵着鼻子走。
如何做到眼根清净？
说到眼根清净，咱们得先从眼睛开始。眼睛是心灵的窗户，也是最容易被外界吸引的感官之一。你有没有发现，每次刷手机的时候，时间总是过得飞快？那是因为你的眼睛被各种信息吸引住了，根本停不下来。所以，要想眼根清净，第一步就是减少对电子设备的依赖。
当然啦，这可不是让你把手机扔了或者把电视砸了（虽然有时候真想这么做）。你可以试试每天给自己设定一个“无屏幕时间”，比如晚上八点之后就不看手机了。或者在看手机的时候有意识地控制时间，比如每次只刷15分钟就停下来休息一下眼睛。这样不仅能保护视力，还能让你的眼睛少受点外界的干扰。
另外啊，多看看大自然也是个不错的选择。你去公园散步的时候，看看蓝天白云、绿树红花，这些自然的景色不仅能让你的眼睛放松下来，还能让你的心灵也跟着清净不少呢！
如何做到耳根清净？
接下来咱们聊聊耳根清净。耳朵嘛，就是听觉器官嘛！可现在这个社会啊，噪音无处不在：马路上汽车的喇叭声、地铁里的广播声、办公室里的键盘声……简直让人头大！所以呢想要耳根清净还真不是件容易的事儿！不过别担心啊我这儿有几个小妙招可以分享给你！首先啊你可以试试戴耳机听点轻音乐或者白噪音来屏蔽外界的噪音干扰；其次呢你也可以选择在相对安静的环境中工作或者休息比如图书馆或者咖啡馆之类的；最后啊如果你实在受不了噪音的话那就干脆找个没人的地方躲起来吧哈哈哈！当然啦这只是开玩笑啦其实最重要的还是要学会在嘈杂的环境中保持内心的平静这样才能真正做到耳根清净哦！