登高望远，腿脚好才是硬道理
重阳节，这可是个让腿脚好的朋友们大显身手的日子。登高望远，不仅是为了看看风景，更是为了证明自己还没老。你瞧，那些平时不爱动弹的老大爷大妈们，到了这一天，一个个都像是换了个人似的，健步如飞。你要是跟不上他们的步伐，可别怪他们笑话你：“小伙子/小姑娘，你这体力不行啊！”所以啊，重阳节前一天晚上，赶紧多跑几圈，不然第二天可就尴尬了。
当然，登高也不是随便找个小土坡就行的。得找个有山有水的地方，最好是那种爬上去能看到整个城市的地方。这样不仅能锻炼身体，还能拍几张美美的照片发朋友圈。不过别忘了带点水和零食，毕竟爬山可是个体力活儿。要是爬到一半饿了累了，那可就前功尽弃了。
赏菊喝酒，菊花酒里藏着小秘密
重阳节还有一个重要的活动就是赏菊和喝酒。菊花在这个季节开得正艳，各种颜色、各种形状的菊花争奇斗艳。你要是不知道怎么赏菊，那就跟着大爷大妈们走准没错。他们可是赏菊的行家，哪个品种好、哪个品种稀有都门儿清。你要是能从他们嘴里套出点儿赏菊的小窍门儿来，那可就赚大了。
至于喝酒嘛，重阳节喝的可不是普通的酒哦！得喝菊花酒才行。这菊花酒可不是随便拿瓶白酒加点菊花泡泡就行了。得用上好的黄酒或者米酒做底子再加入新鲜的菊花瓣和一些药材才能酿成正宗的菊花酒。这酒不仅好喝还对身体有好处呢！据说喝了能明目、清火、还能延年益寿呢！不过别贪杯哦！喝多了可是要醉倒的！
插茱萸、吃重阳糕、放风筝... 传统风俗多又多
除了登高和赏菊喝酒外重阳节还有很多其他的传统风俗呢！比如插茱萸就是其中之一茱萸是一种植物它的果实红红的圆圆的看起来很可爱而且还有驱邪避灾的作用所以人们会在重阳节这天把茱萸插在头上或者挂在门口以祈求平安健康不过现在很多人可能都不知道茱萸长啥样了所以这个风俗也慢慢被淡忘了真是可惜啊！
还有一个风俗就是吃重阳糕啦！这可不是普通的糕点哦它是由糯米粉加上红枣桂花等材料制成的吃起来甜甜的软软的特别好吃而且还有步步高升的美好寓意所以很多人都会在这一天吃上一块重阳糕以祈求事业顺利生活美满不过要注意的是这糕点虽然好吃但也不能多吃哦毕竟糯米做的吃多了容易消化不良呢！
最后还有一个有趣的风俗就是放风筝啦！重阳节这天天气晴朗风力适中正是放风筝的好时候人们会带着自己制作或者购买的风筝来到空旷的地方放飞看着风筝在天空中自由飞翔心情也会变得格外舒畅而且据说风筝飞得越高越远就代表着未来的日子会越过越好呢！不过放风筝的时候也要注意安全哦别让风筝线缠到别人或者挂到树上了那就麻烦啦！