古人六种坐姿 七种坐姿名称

盘腿坐：古人的瑜伽课

你知道吗？古人可不像我们现代人，一屁股坐下就完事。他们可是讲究得很，尤其是那个盘腿坐。想象一下，古人坐在地上，双腿交叉，像极了现代的瑜伽大师。不过，别以为他们只是为了装酷，这种坐姿可是大有讲究的。首先，它能帮助古人保持身体的平衡，毕竟那时候可没有沙发和椅子。其次，盘腿坐还能促进血液循环，让大脑保持清醒。所以啊，古人在思考人生大事或者和朋友聊天时，都喜欢这么坐着。你别说，这姿势还真有点禅意呢！

跪坐：古人的礼仪课

说到跪坐，那可是古人礼仪的一部分。想象一下，古人穿着长袍大袖，双膝跪地，臀部坐在脚跟上。这姿势看起来是不是有点像在拜神？没错，跪坐在古代可是非常正式的场合才会用的。比如皇帝上朝、祭祀祖先、或者接待贵宾时，大家都会这么坐着。这种坐姿不仅显得庄重有礼，还能让身体保持挺直，显得更加精神抖擞。不过啊，跪坐也有个缺点——时间长了腿会麻！所以古人也会时不时地换个姿势放松一下。但总的来说，跪坐还是一种非常有仪式感的坐姿。

侧身坐：古人的休闲课

侧身坐？听起来是不是有点奇怪？但古人就是这么任性！他们喜欢侧着身子坐在地上或者床上，一只脚弯曲放在身前，另一只脚自然垂下。这种姿势看起来既随意又舒适，非常适合休闲放松的时候用。比如和朋友喝茶聊天、或者看书发呆时，古人就会选择侧身坐。而且啊，这种姿势还能让身体得到充分的休息和放松。不过要注意的是——别睡过去哦！毕竟侧身坐着虽然舒服但也容易打盹儿呢！总之呢——侧身坐就是古人的一种“懒人”姿势啦！