长寿秘籍：吃喝玩乐样样不落
说到清代最长寿的人，那可真是个传奇人物。这位老兄，名叫李庆远，活了整整256岁！你没听错，就是256岁。这可不是吹牛，有史料为证。李庆远的长寿秘籍是什么呢？简单来说，就是吃喝玩乐样样不落。他每天早上起来第一件事就是喝一碗热腾腾的枸杞粥，据说这玩意儿能延年益寿。中午呢，他喜欢吃点红烧肉，但不是那种油腻腻的，而是用山泉水炖的，清淡又美味。晚上呢，他喜欢喝点小酒，但不是白酒，而是自家酿的米酒，甜甜的，喝完就睡得香。
除了吃得好，李庆远还特别会玩。他喜欢种花养鸟，每天早上起来第一件事就是去花园里看看他的花花草草。他还养了一只鹦鹉，天天跟它聊天，有时候还教它说几句俏皮话。你说这日子过得有多滋润？
心态决定一切：笑口常开
要说李庆远的长寿秘诀里最重要的一个因素是什么？那肯定是心态了。这位老兄心态好得不得了，整天笑呵呵的，好像天塌下来都不怕似的。他常说：“人生在世，开心最重要。”所以不管遇到什么烦心事，他都能一笑置之。
有一次，他的花园被邻居家的牛给踩坏了好几株花苗。一般人遇到这种事早就火冒三丈了，可李庆远呢？他不但没生气，还笑呵呵地对邻居说：“没事没事，花没了可以再种嘛！”然后转身就去买了几株新的花苗回来种上。你说这心态是不是无敌了？
还有一次呢？他的米酒被村里的几个小孩偷喝了好几坛子。一般人遇到这种事早就气得跳脚了，可李庆远呢？他不但没生气还笑呵呵地对孩子们说：“喝吧喝吧！多喝点对身体好！”然后转身又去酿了几坛子新的米酒出来给大家分享。你说这心态是不是无敌了？
运动养生：动起来才能活得更久
除了吃喝玩乐和好心态外呢？李庆远还有一个长寿秘诀就是运动养生啦！这位老兄虽然年纪大了但身体可一点都不差哦！每天早上起来第一件事就是去跑步或者打太极拳；中午吃完饭后呢他会去散散步或者做做瑜伽；晚上睡觉前呢他会做一些简单的拉伸运动来放松身体和心情哦！你说这日子过得有多健康？
有一次村里举行运动会比赛跑步项目时大家都以为李庆远肯定跑不动了吧？结果你猜怎么着？人家不但跑完了全程而且还拿了第一名哦！当时大家都惊呆了呢！纷纷问他有什么秘诀啊？他说：“其实也没什么秘诀啦！就是平时多运动嘛！”你看这就是运动的魅力啊！不仅能让你保持年轻还能让你在关键时刻大显身手哦！