夜深人静，谁在数羊？
你知道吗？2021年，中国的失眠人群比例可是相当“亮眼”。别误会，这里的“亮眼”可不是夸你眼睛亮，而是说你晚上瞪着天花板的样子特别醒目。据统计，大约有3亿中国人经常性失眠，这个数字比某些国家的总人口还多。想象一下，如果这些失眠的人都聚在一起，那场面可能比春运还要热闹。
失眠的原因五花八门，有的人是因为工作压力大，有的人是因为手机太好玩，还有的人是因为隔壁邻居的呼噜声太响。不管是什么原因，反正到了晚上，大家都在床上翻来覆去，像是在做某种神秘的瑜伽动作。有人说数羊能帮助入睡，但我觉得数羊还不如数数自己的烦恼来得快。毕竟，烦恼那么多，数着数着就睡着了。
失眠党的日常：白天困成狗，晚上精神抖擞
对于失眠党来说，白天的生活简直是一场灾难。早上起床时，感觉自己像是被鬼压床了一样；上班时，眼皮沉重得像挂了两个铅球；开会时，领导的声音像催眠曲一样让人昏昏欲睡。但神奇的是，一到晚上，这些人的精神状态就来了个180度大转弯——眼睛瞪得像铜铃一样大，思维活跃得像打了鸡血一样。
有些人为了对抗失眠，尝试了各种方法：喝牛奶、泡脚、听轻音乐……但效果往往不尽如人意。更有趣的是，有些人甚至开始尝试冥想和瑜伽来帮助入睡。结果呢？冥想时想得太多睡不着了；瑜伽做得太累反而更清醒了。最后只能无奈地躺在床上刷手机——这可能是他们唯一能找到的“安眠药”了。
失眠的经济效益：从床垫到褪黑素
你以为失眠只是个人的痛苦吗？错了！它还带动了一大批相关产业的发展。首先就是床垫行业——为了让自己睡得更舒服点儿嘛！各种高科技床垫应运而生：记忆棉、乳胶、智能调节……价格也是从几百到几万不等。据说有些床垫还能根据你的睡眠姿势自动调整软硬度——这简直是把床垫变成了一个会思考的机器人！
除了床垫之外还有各种助眠产品：香薰蜡烛、助眠喷雾、褪黑素……其中最火的当属褪黑素了！这玩意儿号称是“天然的安眠药”——听起来是不是很诱人？但实际上它的效果因人而异：有的人吃了秒睡；有的人吃了反而更兴奋了（可能是剂量没掌握好）；还有的人吃了之后第二天早上起来感觉自己像是被外星人绑架了一样迷迷糊糊的……总之就是一场“薛定谔的睡眠”实验！
