波旬的烦恼
波旬是个小和尚，整天愁眉苦脸的。你问他为啥，他说：“哎呀，我这心啊，跟个乱麻似的，理不清啊！”原来，波旬一直想证得须陀洹果位，可每次打坐都坐不住，心里老想着吃肉喝酒。你说这咋办？
有一天，波旬实在受不了了，跑去找师父：“师父啊，我这心怎么这么乱啊？我都快疯了！”师父笑眯眯地看着他：“你这小子，心乱是因为你太闲了。来来来，去把那堆柴劈了。”波旬一听，心想：“劈柴？这能管用？”可也没办法，只好乖乖去劈柴。
劈着劈着，波旬突然觉得心里没那么乱了。原来，干活的时候脑子就没空想别的了。师父在一旁偷笑：“嘿嘿，这小子总算有点进步了。”
波旬的顿悟
过了几天，波旬又来找师父：“师父啊，我劈完柴了，可我还是觉得心里有点空空的。”师父点点头：“嗯，那你就去挑水吧。”波旬一听，心想：“挑水？这能有啥用？”可还是乖乖去挑水了。
挑着挑着水桶里的水晃来晃去溅了一身可他还是坚持下去渐渐地他发现自己的心也跟着水桶一样慢慢平静下来了不再像以前那样浮躁不安了原来挑水也能让人心静如水啊！师父在一旁看着满意地点点头：“嗯不错不错有进步！”
有一天晚上波旬躺在床上翻来覆去睡不着觉突然灵光一闪他想通了一个道理原来证得须陀洹并不是要把自己变成一个没有感情的木头人而是要学会控制自己的情绪和欲望让自己在纷繁复杂的世界中保持一颗清净的心不被外界所干扰这才是真正的修行啊！想到这里他开心地笑了笑然后安心地睡着了。
波旬的成功
第二天早上波旬精神抖擞地来到师父面前兴奋地说道：“师父我明白了！我终于明白了！”师父笑着问：“哦？你明白什么了？”波旬激动地说道：“我明白了证得须陀洹并不是要把自己变成一个没有感情的木头人而是要学会控制自己的情绪和欲望让自己在纷繁复杂的世界中保持一颗清净的心不被外界所干扰这才是真正的修行啊！”师父听了哈哈大笑拍拍他的肩膀说道：“好小子总算开窍了你已经证得须陀洹果位啦！”
从此以后波旬变得更加自信和从容了他不再为那些琐事烦恼也不再为那些欲望所困他学会了用一颗平常心去看待周围的一切无论遇到什么事情都能坦然面对从容应对因为他知道他已经找到了修行的真谛——那就是保持一颗清净的心不被外界所干扰这就是真正的修行啊！其他小和尚们看到他的变化也都纷纷向他请教修行的秘诀波旬总是笑着说道：“其实很简单只要你们像我一样多干活多挑水多劈柴慢慢就能找到感觉啦！”大家听了都哈哈大笑觉得这个小和尚真是太有趣了！