夏天清凉解暑的饮品有哪些

冰镇柠檬水：夏日的“解暑神器”

夏天来了，热得让人恨不得把自己泡在冰水里。这时候，一杯冰镇柠檬水简直就是救命稻草！柠檬的酸爽配上冰块的清凉，喝一口，瞬间感觉自己从蒸笼里跳进了冰箱。而且，柠檬水不仅好喝，还能补充维生素C，让你在解暑的同时还能美美哒。不过，别贪杯哦，不然牙齿可能会抗议！

西瓜汁：夏天的“天然空调”

说到夏天，怎么能少了西瓜呢？西瓜汁可是夏天的“天然空调”！切开一个大西瓜，红彤彤的果肉看着就让人流口水。榨成汁后，再加点冰块，喝上一口，仿佛整个夏天都被你征服了。而且，西瓜汁还富含水分和钾元素，能帮你快速补充流失的水分和电解质。不过要注意的是，别喝太多哦，不然晚上可能会频繁跑厕所！

绿豆汤：老少皆宜的“清凉良方”

绿豆汤可是我们中国人的传统解暑饮品了。别看它简单，功效可不小！绿豆性凉味甘，能清热解毒、消暑止渴。煮好的绿豆汤放凉后加点冰糖或者蜂蜜，喝起来甜甜的、凉凉的，特别适合夏天饮用。而且绿豆汤老少皆宜，连小朋友都能喝。不过记得煮的时候要煮烂一点哦，不然可能会消化不良。