从“一杯倒”到“千杯不醉”的秘诀
想让酒量变大？别急，先听听我这个“酒精小白”怎么说的。首先，你得明白，酒量这东西可不是一朝一夕就能练出来的。就像你不能指望一夜之间变成肌肉猛男一样，酒量也得慢慢来。不过，别担心，我这儿有些小技巧，能让你从“一杯倒”变成“千杯不醉”。
首先，得学会“慢工出细活”。喝酒的时候别急着一口闷，那样只会让你更快地倒在桌子上。试试小口小口地喝，让酒精慢慢进入你的血液。这样不仅能让你感觉自己喝了很多，还能让你的身体有时间适应酒精的冲击。而且，小口喝酒还能让你有时间品尝酒的味道，何乐而不为呢？
其次，别忘了喝水。喝酒的时候多喝水不仅能让你保持清醒，还能帮助你更快地代谢酒精。想象一下，你在喝酒的同时也在给自己的身体“排毒”，是不是感觉自己像个超级英雄？而且，多喝水还能让你避免第二天早上头疼欲裂的痛苦经历。所以，下次喝酒的时候别忘了带上你的“超级水壶”！
喝酒前的“热身运动”
你知道吗？在正式开始喝酒之前，其实可以做一些“热身运动”来提高你的酒量。别误会，我不是让你去跑个马拉松或者做几个俯卧撑（虽然那也不错）。我说的“热身运动”是指在喝酒前吃一些特定的食物和做一些准备工作。
首先，吃点东西垫垫肚子是必不可少的。空腹喝酒不仅会让你更容易醉倒，还会让你的胃备受折磨。所以，在开始喝酒之前先吃点东西吧！不过要注意的是，别吃得太油腻或者太饱，那样只会让你的胃更难受。建议吃点面包、坚果或者一些清淡的小菜，这样既能填饱肚子又不会影响你的酒量。
其次，可以试试喝点酸奶或者牛奶。这些乳制品不仅能保护你的胃黏膜免受酒精的刺激还能帮助你更好地吸收酒精中的营养成分（虽然听起来有点奇怪）总之喝了总比不喝好！而且酸奶和牛奶还能让你的口气清新哦！下次和朋友聚会时不妨试试这个方法保证他们会对你刮目相看！
酒后的小妙招
喝完酒后是不是感觉整个人都不好了？头晕目眩、恶心想吐甚至还有点想睡觉？别担心这些都是正常反应！不过如果你想让自己感觉好一点的话可以试试以下这些小妙招：首先可以喝点蜂蜜水蜂蜜中的果糖能够促进酒精的分解吸收从而减轻头痛症状而且蜂蜜还有催眠作用能让你更快入睡第二天醒来也不会觉得那么难受了！其次可以吃些香蕉香蕉中含有丰富的钾元素能够缓解酒后心悸、胸闷等症状同时香蕉还能提供能量让你感觉更有精神！最后如果实在难受的话可以洗个热水澡热水能够促进血液循环缓解酒后不适感同时还能让你放松身心一举两得！总之喝完酒后别忘了照顾好自己哦！只有这样才能更好地享受下一次的酒局嘛！