中医建议不吃鸡肉 鸡肉是致癌的第一位

鸡肉，中医眼中的“小恶魔”

哎呀，说到鸡肉，中医可是有一肚子话要说呢！你知道吗，中医认为鸡肉可不是什么好东西。别看它白白嫩嫩的，吃起来香喷喷的，但在中医眼里，这玩意儿简直就是个小恶魔。为什么呢？因为鸡肉性温热，吃多了容易上火。你想想，夏天本来就热得要命，再吃上一堆鸡肉，那不就是火上浇油嘛！结果呢？口干舌燥、脸上长痘、喉咙痛，这些都是家常便饭了。所以啊，中医建议少吃或者不吃鸡肉，尤其是那些本来就容易上火的人。

鸡肉的“罪状”不止一条

除了容易上火之外，鸡肉还有其他的“罪状”呢！比如说吧，中医认为鸡肉容易助湿生痰。你是不是有时候吃完鸡肉会觉得喉咙里黏黏的？或者感觉身体沉重、不想动弹？那可能就是鸡肉在作怪了。尤其是那些脾胃虚弱的人，吃多了鸡肉更容易出现这些问题。再说了，现代人生活节奏快，压力大，很多人都有湿气重的问题。这时候再吃鸡肉，那不就是雪上加霜嘛！所以啊，为了身体健康着想，还是少吃点鸡肉吧。

中医教你如何“对付”鸡肉

当然了，如果你实在馋得不行了怎么办？别急别急！中医还是有办法的。首先啊，你可以选择在冬天吃鸡肉。冬天天气寒冷嘛！吃点温热的鸡肉正好可以暖暖身子。不过要注意哦！不要吃太多哦！其次呢？你可以选择和一些凉性的食材一起搭配着吃。比如说吧？你可以用冬瓜、苦瓜这些凉性的蔬菜来炖鸡。这样既能解馋又能避免上火啦！最后呢？如果你真的忍不住想吃烤鸡、炸鸡这些高热量的做法的话……那就只能多喝点水啦！毕竟水是万能的嘛！能帮你把那些多余的火气给冲走啦！