古人作息时间表 三年级作息时间表简单又漂亮

晨曦微露，古人起床啦！

你知道吗？古人可不是像我们这样赖床的。天刚蒙蒙亮，鸡还没打鸣，他们就已经起床了。为啥呢？因为他们没手机刷，没电视剧追，只能早早起来干活。早上起床第一件事，不是刷牙洗脸，而是先去拜拜天地祖宗。这可不是迷信，是古人对生活的敬畏和对祖先的怀念。拜完天地祖宗，他们就开始了一天的忙碌。男人们去田里干活，女人们则在家里做饭洗衣。古人的早餐也很简单，一碗稀饭，几根咸菜，就能让他们精神抖擞一整天。

午时三刻，古人吃午饭啦！

到了中午，太阳高高挂起，古人也该吃午饭了。你以为他们会像我们一样点外卖或者出去吃大餐？那你就错了！古人的午餐可是相当朴素的。一碗米饭，几块豆腐干，再加上自家种的青菜，就是一顿丰盛的午餐了。吃完午饭，古人还有个特别的习惯——午睡。没错，你没听错！古人可是很懂得养生之道的。他们认为中午小睡一会儿可以养精蓄锐，下午干活更有劲儿。所以你看古装剧里那些大官们总是喜欢在书房里打个盹儿，其实那都是古人的养生之道啊！

夜幕降临，古人睡觉啦！

太阳下山了，天色渐渐暗了下来。这时候的古人可不像我们一样熬夜追剧或者打游戏。他们早早地就洗漱完毕准备睡觉了。为啥呢？因为他们没有电灯啊！晚上只能点个油灯或者蜡烛照明一下而已嘛~而且古代也没有什么娱乐活动可供消遣的呀~所以大部分人都是早早就上床睡觉去了~不过也有例外哦~比如那些文人墨客们就喜欢在晚上写诗作画什么的~不过这也只是少数人而已啦~大部分人还是乖乖睡觉去了~毕竟第二天还要早起干活呢！