康熙为什么长寿 康熙为什么只活了69

吃得好，心情好

康熙皇帝的饮食习惯可以说是相当讲究。他不仅吃得丰富，还特别注重食材的新鲜和营养搭配。每天的菜单上都有各种山珍海味，从燕窝到鲍鱼，从鹿肉到熊掌，应有尽有。而且，康熙还特别喜欢吃水果和蔬菜，这让他不仅吃得饱，还能吃得健康。除了吃得好，康熙的心情也特别好。他喜欢听音乐、看戏、画画，这些活动让他每天都过得开心快乐。心情好，身体自然也就好了。

勤锻炼，爱运动

别看康熙是个皇帝，但他可不是个懒人。他每天都会抽时间锻炼身体，骑马射箭、打太极拳、散步都是他的日常活动。特别是骑马射箭，这不仅是他的爱好，也是他的强项。康熙经常亲自带领军队出征打仗，这不仅锻炼了他的身体素质，也让他保持了良好的体力和耐力。而且，康熙还特别喜欢打猎，每次打猎回来都是满载而归。这些运动不仅让他的身体保持了活力，也让他的心情更加愉悦。

心态好，不生气

康熙皇帝的心态特别好，他很少生气发火。无论是面对朝中的大臣还是宫中的妃嫔，他都能保持冷静和理智。即使遇到再大的困难和挑战，他也总能找到解决问题的方法。这种乐观的心态让他在面对压力和挑战时能够保持平和的心境。而且，康熙还特别喜欢读书学习，他不仅读历史书籍、兵书战策，还读医学书籍、养生之道。这些知识不仅丰富了他的头脑，也让他在日常生活中更加注重养生保健。