气场是个啥？
气场这玩意儿，听起来有点玄乎，但其实它就是你在别人眼里散发出来的那种“存在感”。有些人一进屋，大家就忍不住多看两眼；有些人一开口，全场都安静下来听他说话。这就是气场！别以为这是天生的，其实你也可以练出来。就像练肌肉一样，气场也是可以通过锻炼变得更强。
首先，你得明白气场不是靠穿得花里胡哨或者戴个大金链子就能搞定的。真正的气场是内在的自信和外在的从容结合出来的。你见过那些走路带风的人吗？他们不一定穿得多贵，但就是给人一种“我很有底气”的感觉。所以，别急着去买名牌，先从内心开始修炼吧！
自信是气场的基石
说到自信，很多人可能会觉得“我天生就不自信怎么办？”别急，自信这东西是可以培养的！首先，你得学会接受自己。每个人都有缺点，但也有闪光点。你可能会觉得自己长得不够帅、身材不够好、工作不够牛，但这些都不重要！重要的是你要相信自己有能力去改变现状。
其次，多做点让自己感到自豪的事情。比如完成一个项目、学会一项新技能、甚至是坚持每天早起跑步。每当你完成一件事情的时候，给自己点个赞！慢慢地，你会发现自己越来越有底气了。自信不是天生的，而是通过一次次的小成功积累起来的。
最后，别忘了微笑！微笑是最简单的提升气场的方式之一。当你微笑的时候，别人会觉得你很友好、很自信。而且微笑还能让你自己心情变好，一举两得！所以下次见到人时，别再板着脸了，给个微笑吧！
外在表现也很重要
虽然我们说气场主要是内在的东西，但外在的表现也不能忽视。毕竟第一印象很重要嘛！首先就是你的姿态。挺胸抬头、肩膀放松、走路稳稳当当的——这些都是提升气场的基本功。别像个驼背的小老头似的走路低头玩手机了！站直了走路不仅让你看起来更有精神，还能让你自己感觉更自信哦！
其次是穿着打扮。虽然我们不提倡盲目追求名牌或者过度打扮（那样反而会显得很low）但基本的整洁和得体还是要有的。选几套适合你的衣服搭配好颜色和款式——这样不仅会让你看起来更有品位还能增加自信心呢！记住：穿衣打扮不是为了取悦别人而是为了让自己感觉更好更自在哦！
最后就是说话方式了——声音要清晰有力语速适中语气自然——这样才能让别人愿意听你说话并且觉得你有分量哦！别像蚊子哼哼似的说话或者像机关枪一样突突突地讲个不停——那样只会让人觉得你在瞎扯淡啦！所以平时可以多练习一下朗读或者演讲——既能提高表达能力又能增强自信心一举两得呢！