否定自己的人格 否定型人格特点如何治疗

我的人格，像是个被遗忘的快递

你知道那种感觉吗？就是当你在网上买了个超酷的东西，满心期待地等着快递小哥敲门，结果等啊等，等啊等，最后发现快递小哥根本就没来过。你的人格就像是那个被遗忘的快递，明明应该在你心里占个C位，结果却被你无情地忽略了。你每天忙着刷手机、追剧、打游戏，连自己的人格长啥样都快忘了。你可能会说：“哎呀，我有人格啊，我善良、正直、勇敢！”但仔细想想，这些词儿是不是更像是你从某个鸡汤文里抄来的？你的人格，可能早就成了个摆设。

否定自己的人格？那可太简单了！

否定自己的人格其实一点都不难，甚至可以说是个“一键操作”。你只需要每天对自己说：“我是个废物，我啥也不是。”然后你就会发现自己的人格真的开始崩塌了。你可能会开始怀疑自己：“我真的善良吗？我上次帮别人是不是只是为了显得自己很伟大？”然后你就会陷入一个无限循环的自我否定中。你还会发现，否定自己的人格其实挺爽的，因为你不用再为那些所谓的“道德标准”操心了。你可以随便骂人、随便撒谎、随便做任何你想做的事，反正你的人格已经不存在了嘛！多轻松啊！

人格崩塌后的人生，像是个无底洞

当你彻底否定自己的人格后，你会发现人生变得特别简单——简单到像是个无底洞。你不再有任何道德约束，不再有任何自我要求，你可以随心所欲地做任何事。但问题是，这种“自由”其实挺可怕的。你会发现自己变得越来越空虚、越来越无聊。你可能会开始怀念那个曾经有点傻乎乎、但至少还有点底线的人格。你会意识到，否定自己的人格虽然能让你暂时摆脱那些烦人的道德标准，但最终会让你失去自我。你的人生会变得像是个无底洞，越往下掉越觉得空虚。所以啊，否定自己的人格虽然听起来挺酷的，但其实一点都不好玩。