哪4个时间不能洗澡 最佳洗澡时间

吃饱喝足后，别急着冲凉

哎呀，刚吃完一顿美味的火锅，肚子撑得像个气球，这时候要是急着去洗澡，那可真是自找麻烦！吃饱喝足后，血液都忙着去消化食物了，你突然冲进浴室，热水一冲，血管扩张，血压一降，搞不好就会头晕眼花，甚至晕倒在浴室里。这可不是闹着玩的！所以啊，吃饱了就先歇会儿，让身体好好消化消化，等个半小时一小时再去洗澡也不迟。记住啊，别让热水成了你的“催眠曲”！

熬夜后洗澡？小心“熊猫眼”变“黑眼圈”

熬夜追剧、打游戏、加班赶工……第二天顶着两个大黑眼圈去上班？这时候要是再洗个澡，那可真是雪上加霜！熬夜后身体已经很疲惫了，血液循环也不太好。你一进浴室，热水一冲，血管扩张，血压下降，搞不好就会头晕目眩。而且熬夜后皮肤状态也不好，热水一冲更容易让皮肤干燥、发红。所以啊，熬夜后最好先休息一下，等身体恢复得差不多了再去洗澡。不然“熊猫眼”变“黑眼圈”可不是闹着玩的！

运动后别急着冲凉

刚跑完步、打完球、跳完舞……浑身大汗淋漓？这时候要是急着去洗澡，那可真是自找麻烦！运动后身体还在发热呢，血液循环也很快。你突然冲进浴室，热水一冲，血管扩张得更快了。搞不好就会头晕眼花、心跳加速。而且运动后皮肤毛孔都张开了，这时候洗冷水澡容易让寒气入侵；洗热水澡又容易让皮肤过度干燥。所以啊，运动后最好先休息一下下哦~ 等身体冷却下来了再去洗澡也不迟~ 不然小心感冒找上门来哦~ 哈哈哈~