清晨的“闹钟”与众不同
在监狱里，清晨的“闹钟”可不是你想象中的那种温柔的鸟鸣声或是轻柔的音乐。这里的闹钟，是由狱警们的大嗓门和哨声组成的交响乐。每天早上，当第一缕阳光还没来得及爬上铁窗，狱警们就已经开始他们的“晨练”了。他们会在走廊里大喊：“起床啦！起床啦！”那声音，简直比菜市场的叫卖声还要响亮。如果你还赖在床上，那么接下来就是一阵急促的哨声，仿佛在告诉你：“再不起来，今天你就别想吃早饭了！”
起床后，第一件事就是排队洗漱。监狱里的洗漱间可不像你家那样宽敞明亮，大家挤在一起，水龙头有限，动作慢了连水都抢不到。所以，这里的人们都练就了一身“闪电洗漱”的本领。刷牙、洗脸、梳头，三分钟搞定，效率之高，堪比快餐店的服务员。
早餐时间到了，监狱的食堂虽然简陋，但饭菜的味道却出奇的好。毕竟，这里的大厨们都是经过严格训练的“高手”，他们能把最简单的食材变成美味佳肴。早餐通常是稀饭、馒头和咸菜，虽然简单，但吃着吃着，你会发现自己竟然有点怀念这种朴实无华的味道。
白天的“课程表”丰富多彩
吃完早餐后，监狱的一天正式开始。这里的“课程表”可不比你上学时的轻松。首先是一小时的晨练时间，狱警们会带着大家在院子里跑步、做操。虽然动作简单，但大家都很认真地完成每一项任务。毕竟，这里的每个人都明白一个道理：身体是革命的本钱嘛！
晨练结束后，就是学习时间了。监狱里有一个小型的图书馆和教室，大家可以在这里学习文化知识或是参加各种技能培训课程。比如烹饪、电工、木工等等。这些课程不仅能让犯人们学到一技之长，还能帮助他们在出狱后找到一份稳定的工作。所以大家都非常珍惜这些学习机会。
午饭时间到了，食堂里又是一片热闹景象。今天的午餐是红烧肉和青菜豆腐汤。虽然不是什么山珍海味但大家都吃得津津有味因为在这里能吃到肉已经算是奢侈了！吃完午饭后大家还可以在院子里散散步聊聊天放松一下心情为下午的工作做准备. 下午的工作主要是一些简单的手工活比如编织毛衣或者制作手工艺品. 这些活计虽然简单但大家都很认真地完成因为每一件作品都代表着他们重新做人的决心. 而且做得好的话还可以得到一些奖励比如额外的零食或者看电视的时间. 所以大家都非常努力地工作希望能得到更多的奖励. 下午的工作结束后就是晚饭时间了今天的晚餐是炒面和鸡蛋汤虽然简单但大家都吃得津津有味因为在这里能吃到炒面已经算是奢侈了！吃完晚饭后大家还可以在院子里散散步聊聊天放松一下心情为晚上的活动做准备. 晚上的活动主要是看电影或者听讲座内容都是一些积极向上的影片或者讲座能让大家学到很多有用的知识也能让大家放松心情为第二天的学习和工作做准备. 晚上九点钟准时熄灯睡觉大家都要回到自己的房间里休息为第二天的学习和工作养精蓄锐. 这就是监狱一天的生活虽然简单但大家都过得很充实也很快乐因为在这里每个人都在努力地改变自己重新做人.
