司马懿长寿的原因 司马懿活到94岁还是72

吃得少，活得久

说到司马懿的长寿秘诀，首先得提他的饮食习惯。这位老兄可不是那种一顿饭能吃下一头牛的主儿，相反，他吃得少得可怜。你可能会问，这也能长寿？没错，科学研究表明，适当减少食量可以延长寿命。司马懿大概就是深谙此道，每天就吃点小菜，喝点清汤，连肉都舍不得多吃一口。你说他抠门吧，他还真不是抠门，他就是懂得养生。就像现在那些养生达人说的，“吃得少，活得久”，司马懿简直就是古代版的养生达人啊！

心态好，不计较

除了吃得少，司马懿的心态也是他长寿的重要原因之一。你看看他那副样子，整天笑眯眯的，好像什么事都不放在心上。别人骂他、诋毁他，他也不生气；别人耍心眼、玩手段，他也懒得计较。这种心态简直无敌了！现代人压力大，动不动就焦虑、抑郁，再看司马懿，简直就是活生生的“佛系”代表。你说他不争不抢吧，他还真不是不争不抢，他就是懂得“退一步海阔天空”的道理。这种心态不仅让他活得更久，还让他活得更有质量。

运动少，省力气

最后一点也是很重要的一点——运动少。你没听错，运动少也能长寿！司马懿可不是那种整天跑来跑去、打打杀杀的人。他大多数时间都坐在那儿思考人生、谋划战略。你说他不运动吧，他还真不是不运动——他是懂得“省力气”的道理。现代人整天健身、跑步、做瑜伽，结果把自己累得半死不活。再看司马懿，坐在那儿动动脑子就能搞定一切问题。这种“懒人”的生活方式反而让他活得轻松自在、长命百岁。你说这不是长寿秘诀是什么？